Se você procura uma treinadora que realmente entenda o seu corpo (e não apenas te faça completar repetições), Luisa Gahn é a pessoa certa.

Fisioterapeuta e instrutora de ioga e pilates , Luisa trabalha com sessões individuais, pequenos grupos e retiros , trazendo uma abordagem personalizada para tudo o que faz. Seja uma sessão individual, um treino em grupo com amigos ou a condução de movimentos em um retiro , seu foco é sempre o mesmo: movimento que seja prazeroso, faça sentido e traga resultados.

Seu método exclusivo, FLW Method, combina yoga, Pilates, mobilidade e treinamento funcional em sessões que desenvolvem força, flexibilidade e consciência corporal – sem causar esgotamento. Espere uma mistura de fluidez, controle, exercícios respiratórios e força funcional , tudo fundamentado em sólidos conhecimentos de anatomia.

Além das aulas particulares, Luisa também ministra aulas semanais em Palma e nos arredores da Serra de Tramuntana , facilitando a participação e a experimentação do seu método.

Perfeito se você busca algo mais personalizado, atencioso e que leve em consideração o corpo – seja uma sessão particular, uma colaboração em um retiro ou simplesmente uma aula semanal de alta qualidade.

Este é um treinamento que trabalha a seu favor, e não contra você.

📍 Palma e Tramuntana + reservas privadas em toda a ilha
🧘‍♀️ Treinamento individual · Aulas em grupo · Retiros
💪 Ioga · Pilates · Mobilidade · Treinamento Funcional
📲 @luisa_gahn