Als je op zoek bent naar een trainer die je lichaam echt begrijpt (en je niet alleen maar door herhalingen heen jaagt), Luisa Gahn is er een die je moet kennen.

A fysiotherapeut, yoga- en pilatesinstructeurLuisa werkt in diverse sectoren. privésessies, kleine groepen en retraiteswaarbij ze een persoonlijke aanpak hanteert in alles wat ze doet. Of het nu gaat om een Een individuele sessie, een groepstraining met vrienden, of het begeleiden van beweging tijdens een retraite.Haar focus blijft altijd hetzelfde: beweging die goed voelt, logisch is en resultaten oplevert.

Haar handtekening FLW-methode combines yoga, pilates, mobiliteitstraining en functionele training in sessies die bouwen kracht, flexibiliteit en bewustzijn – zonder burn-out. Verwacht een mix van Flow, controle, ademhalingsoefeningen en functionele kracht., allemaal gebaseerd op gedegen anatomische kennis.

Naast privélessen geeft Luisa ook les. Wekelijkse lessen in Palma en rond de Tramuntana.waardoor het gemakkelijk is om even binnen te lopen en haar methode te ervaren.

Perfect als je iets meer wilt. op maat gemaakt, doordacht en lichaamsbewust. – of dat nu een privésessie is, een samenwerking tijdens een retraite, of gewoon een hele goede wekelijkse les.

Dit is Een training die met je meewerkt, in plaats van tegen je..

📍 Palma & Tramuntana + privéboekingen op het hele eiland
🧘‍♀️ Privétrainingen · Groepssessies · Retraites
💪 Yoga · Pilates · Mobiliteit · Functionele training
📲 @luisa_gahn