Se stai cercando un allenatore che capisca davvero il tuo corpo (e non si limiti a farti fare ripetizioni a raffica), Luisa Gahn è la persona giusta.

Fisioterapista e istruttrice di yoga e Pilates , Luisa lavora con clienti privati, piccoli gruppi e ritiri , apportando un approccio personalizzato a tutto ciò che fa. Che si tratti di una sessione individuale, di un allenamento di gruppo con gli amici o di guidare un percorso di movimento durante un ritiro , il suo obiettivo rimane sempre lo stesso: un movimento che sia piacevole, sensato e che produca risultati concreti.

Il suo metodo FLW, da lei stessa definito, combina yoga, Pilates, mobilità e allenamento funzionale in sessioni che sviluppano forza, flessibilità e consapevolezza , senza causare affaticamento. Aspettatevi un mix di fluidità, controllo, tecniche di respirazione e forza funzionale , il tutto basato su solide conoscenze anatomiche.

Oltre alle lezioni private, Luisa tiene anche corsi settimanali a Palma e nella zona della Sierra de Tramuntana , rendendo facile partecipare e sperimentare il suo metodo.

Ideale se desiderate qualcosa di più personalizzato, attento e incentrato sul corpo , che si tratti di una sessione privata, di una collaborazione per un ritiro o semplicemente di un'ottima lezione settimanale.

Questo è un allenamento che lavora con te, non contro di te.

📍 Palma e Tramuntana + prenotazioni private in tutta l'isola
🧘‍♀️ Allenamenti individuali · Sessioni di gruppo · Ritiri
💪 Yoga · Pilates · Mobilità · Allenamento funzionale
???? @luisa_gahn