Si vous recherchez un entraîneur qui comprenne réellement votre corps (et qui ne se contente pas de vous faire faire des répétitions à la chaîne), Luisa Gahn est une personne à connaître.

Physiothérapeute et instructrice de yoga et de Pilates , Luisa propose des séances individuelles, des cours en petits groupes et des retraites , en apportant une approche personnalisée à chaque intervention. Qu'il s'agisse d'une séance en tête-à-tête, d'un entraînement en groupe entre amis ou d'un atelier de mouvement lors d'une retraite , son objectif reste le même : des mouvements agréables, pertinents et efficaces.

Sa méthode FLW exclusive combine yoga, Pilates, mobilité et entraînement fonctionnel en séances qui développent force, souplesse et conscience corporelle , sans épuisement. Attendez-vous à un mélange de fluidité, de contrôle, de travail respiratoire et de renforcement fonctionnel , le tout fondé sur de solides connaissances anatomiques.

En plus des cours particuliers, Luisa donne également des cours hebdomadaires à Palma et dans les environs de la Tramuntana , ce qui permet de venir facilement découvrir sa méthode.

Parfait si vous recherchez une approche plus personnalisée, réfléchie et axée sur le corps – que ce soit une séance privée, une collaboration pour une retraite ou simplement un excellent cours hebdomadaire.

Il s'agit d' un entraînement qui travaille avec vous, et non contre vous.

📍 Palma et Tramuntana + réservations privées sur toute l'île
🧘‍♀️ Entraînement privé · Cours collectifs · Retraites
💪 Yoga · Pilates · Mobilité · Entraînement fonctionnel
???? @luisa_gahn