🧘♀️ Estiramiento y Sonido en JOSEF P.
En JOSEF P., en Palma, el movimiento se combina con la relajación profunda.
Baja el ritmo, estírate y recarga energías con Stretch & Sound , una clase de 50 minutos diseñada para mejorar la movilidad, liberar la tensión y favorecer la recuperación, sea cual sea tu nivel de forma física.
La sesión comienza con una activación suave, estiramientos específicos y posturas restaurativas para aumentar la flexibilidad y la conciencia corporal. A medida que disminuye el ritmo, los cuencos tibetanos acompañan la parte final de la clase, creando una atmósfera relajante diseñada para ayudar al cuerpo y la mente a desconectar por completo.
Ideal después de una semana intensa de entrenamiento, para cualquiera que busque mejorar su movilidad o simplemente como excusa para dedicarse 50 minutos a uno mismo.
Bueno saber
???? viernes, 21 de agosto de 2026
🕠 5:30 – 6:20 h
📍 JOSEF P., Calle de la Llotgeta 7, Palma
💶 28 € por persona
🧘♀️ Todos los niveles son bienvenidos
🗣️ Instructora: Julia R. · Inglés y alemán
Qué llevar: Es obligatorio llevar calcetines antideslizantes, que también se pueden comprar en el estudio. Como la última parte de la sesión está dedicada al sonido y la relajación, se recomienda llevar un suéter ligero, una sudadera con capucha o una manta para que puedas mantenerte abrigado y cómodo.
✨ Stretch & Sound se celebra ocasionalmente en JOSEF P., y la próxima sesión programada es el 21 de agosto.
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